Como sabéis existen diferentes ejercicios para abdomen y podemos centrarnos en cada una de las zonas específicas donde queramos, aunque sí que es verdad que trabajaremos de una forma uniforme el abdomen. Aquí os traigo unos vídeos abdomen superior para centrarnos en el entrenamiento justo de esta parte.
INDICE
VIDEO ABDOMEN SUPERIOR 01
Tiempo de Entrenamiento: 5 minutos
Dificultad: Media
VIDEO ABDOMEN SUPERIOR 02
Tiempo de Entrenamiento: 5 minutos
Dificultad: Media
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