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EJERCICIOS PARA ABDOMEN / EJERCICIOS PARA ABDOMEN INTENSIDAD DIFÍCIL 10 abril, 2020
READ MOREEjercicio abdomen Intensidad difícil. Estos ejercicios no son aptos para principiantes. Intensidad del ejercicio: DIFÍCIL. Duración del entrenamiento: 12 minutos. Número de ejercicio para abdomen: 03.
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Has elegido ejercicios para abdomen intensidad media. Si no has hecho nunca ejercicios para abdomen te recomiendo que vuelvas a intensidad fácil ya que lo único que vas a conseguir es coger unas agujetas increíbles y dejar de hacer ejercicios en dos días por que no te puedes ni mover.
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EJERCICIOS ABDOMEN JUEVES Vamos a empezar la semana con unos ejercicios de intensidad alta. Hoy es el día más importante de ejercicios para abdomen de la semana. Esta rutina dura algo más que la de principios de semana por lo que le vamos a dedicar aproximadamente solo 12 minutos, sube un poco el nivel pero merece la pena empezamos! […]
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EJERCICIOS ABDOMEN VIERNES Vamos a empezar la semana con unos ejercicios de intensidad media. Esta rutina dura aproximadamente solo 8-10 minutos, Toma tu tiempo para hacer los ejercicios para el abdomen y hazlos todos! si queremos conseguir un buen resultado necesitamos que esos 8 – 10 minutos nos lo tomemos en serio, solo 8 – 10 minutos! ¡EMPEZAMOS, […]
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EJERCICIOS ABDOMEN MIERCOLES Vamos a empezar la semana con unos ejercicios de intensidad alta. Hoy es el día más importante de ejercicios para abdomen de la semana. Esta rutina dura algo más que la de principios de semana por lo que le vamos a dedicar aproximadamente solo 12 minutos, sube un poco el nivel pero merece la pena empezamos! […]
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EJERCICIOS ABDOMEN MARTES Vamos a empezar la semana con unos ejercicios de intensidad media. Esta rutina dura aproximadamente solo 8 minutos, Debemos hacer todos los ejercicios y recordar que cuanto más despacio lo hagamos mejor ya que estaremos más tiempo con el CORE en tensión. ABDOMEN SUPERIOR Siempre con el abdomen contraído, movemos el abdomen y no el […]
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EJERCICIOS ABDOMEN LUNES Vamos a empezar la semana con unos ejercicios de intensidad media. Esta rutina dura aproximadamente solo 8-10 minutos, Toma tu tiempo para hacer los ejercicios para el abdomen y hazlos todos! si queremos conseguir un buen resultado necesitamos que esos 8 – 10 minutos nos lo tomemos en serio, solo 8 – 10 minutos! […]
