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READ MOREComo hemos dicho siempre debemos acompañar los ejercicios para abdomen con una buena dieta y ejercicios de cardio. No vamos a conseguir resultados si no hacemos estas tres cosas a la vez: dieta, ejercicios y cardio. Nos vamos a centrar en esta parte en el abdomen superior. Vamos a realizar los ejercicios con unos pequeños trucos que nos van […]
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Ejercicio para abdomen Intensidad difícil. Estos ejercicios no son aptos para principiantes. Intensidad del ejercicio: DIFÍCIL Duración del entrenamiento: 12 minutos Número de ejercicio para abdomen: 02
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ARTÍCULOS / EJERCICIOS PARA ABDOMEN / VIDEOS ABDOMINALES 13 septiembre, 2017
READ MOREComo sabéis existen diferentes ejercicios para abdomen y podemos centrarnos en cada una de las zonas específicas donde queramos, aunque sí que es verdad que trabajaremos de una forma uniforme el abdomen. Aquí os traigo unos vídeos abdomen superior para centrarnos en el entrenamiento justo de esta parte. INDICE VIDEO ABDOMEN SUPERIOR 01 Tiempo de […]
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Como hemos dicho siempre debemos acompañar los ejercicios para abdomen con una buena dieta y ejercicios de cardio. No vamos a conseguir resultados si no hacemos estas tres cosas a la vez: dieta, ejercicios y cardio. Nos vamos a centrar en esta parte en el abdomen superior. Vamos a realizar los ejercicios con unos pequeños trucos […]
