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EJERCICIOS PARA ABDOMEN / EJERCICIOS PARA ABDOMEN INTENSIDAD DIFÍCIL 10 abril, 2020
READ MOREEjercicio abdomen Intensidad difícil. Estos ejercicios no son aptos para principiantes. Intensidad del ejercicio: DIFÍCIL. Duración del entrenamiento: 12 minutos. Número de ejercicio para abdomen: 03.
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Como hemos dicho siempre debemos acompañar los ejercicios para abdomen con una buena dieta y ejercicios de cardio. No vamos a conseguir resultados si no hacemos estas tres cosas a la vez: dieta, ejercicios y cardio. Nos vamos a centrar en esta parte en el abdomen superior. Vamos a realizar los ejercicios con unos pequeños trucos que nos van […]
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EJERCICIOS PARA ABDOMEN / VIDEOS ABDOMINALES 13 septiembre, 2017
READ MOREAquí os traigo unos videos abdomen inferior que sin dudar os digo que por lo menos para mí los ejercicios de abdomen inferior son los más complicados de hacer. pero también os digo que son los más gratificantes en tanto en cuanto vamos notar más los que padecemos de problemas lumbares ya que nos van […]
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ARTÍCULOS / EJERCICIOS PARA ABDOMEN / VIDEOS ABDOMINALES 13 septiembre, 2017
READ MOREComo sabéis existen diferentes ejercicios para abdomen y podemos centrarnos en cada una de las zonas específicas donde queramos, aunque sí que es verdad que trabajaremos de una forma uniforme el abdomen. Aquí os traigo unos vídeos abdomen superior para centrarnos en el entrenamiento justo de esta parte. INDICE VIDEO ABDOMEN SUPERIOR 01 Tiempo de […]
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EJERCICIOS PARA ABDOMEN / VIDEOS ABDOMINALES 10 agosto, 2017
READ MOREVÍDEOS ABDOMINALES EXPRES ÍNDICE: VÍDEOS ABDOMINALES EXPRES Estos vídeos están destinados para esos días que no tienes casi tiempo pero necesitas hacer ejercicios para abdomen. No hay tiempo de descanso y se hacen en sólo cinco minutos lo cual es muy cómodo para hacerlos por la mañana o a última hora del día. VÍDEO […]
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EJERCICIOS PARA ABDOMEN / VIDEOS ABDOMINALES 10 agosto, 2017
READ MOREVÍDEOS ABDOMINALES INTENSIDAD MEDIA ÍNDICE VÍDEOS ABDOMINALES 20 VÍDEOS ABDOMINALES 21 VÍDEOS ABDOMINALES 22 VÍDEOS ABDOMINALES 23 VÍDEOS ABDOMINALES 24
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Sin duda alguna los ejercicios para abdomen inferior son los más complicados de realizar y son con los que tenemos más riesgo de lesión en la espalda. Es donde más sufre la zona lumbar y si en algún momento del ejercicio notamos alguna molestia en la espalda debemos parar el ejercicio inmediatamente. Os voy a […]
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Como hemos dicho siempre debemos acompañar los ejercicios para abdomen con una buena dieta y ejercicios de cardio. No vamos a conseguir resultados si no hacemos estas tres cosas a la vez: dieta, ejercicios y cardio. Nos vamos a centrar en esta parte en el abdomen superior. Vamos a realizar los ejercicios con unos pequeños trucos […]
