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READ MOREHas elegido ejercicios para abdomen intensidad media. Si no has hecho nunca ejercicios para abdomen te recomiendo que vuelvas a intensidad fácil ya que lo único que vas a conseguir es coger unas agujetas increíbles y dejar de hacer ejercicios en dos días por que no te puedes ni mover.
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Vídeo de ejercicios para abdomen Número: 03. Intensidad: Fácil. Tiempo: 10 minutos.
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Vídeo de ejercicios para abdomen Número: 04. Intensidad: Fácil. Tiempo: 8 minutos.
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Vídeo de ejercicios para abdomen Número: 03. Intensidad: Fácil. Tiempo: 8 minutos.
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Vídeo de ejercicios para abdomen: Número: 01. Intensidad: Fácil Tiempo: 8 minutos
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Vídeo de ejercicios para abdomen Número: 01. Intensidad: Fácil Tiempo: 8 minutos
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Has elegido hacer ejercicios para abdomen intensidad baja. Es una excelente opción, no todos hemos partido de un cuerpo atlético y al elegir este tipo de ejercicios, si los haces bien van a crear la base de unos buenos abdominales ya que con forzar el cuerpo lo único que podemos hacer es causar una lesión.
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Elige la intensidad del ejercicio que quieres hacer: Hemos creado diferentes ejercicios en función de la intensidad y la dificultad. Tienes que ser honrado/a y honesto/a y definir qué ejercicio vas a escoger y y comprometerte a terminarlo entero. Si tienes dudas sobre tu ejercicio escoge siempre el nivel inferior.
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EJERCICIOS PARA ABDOMEN / VIDEOS ABDOMINALES 13 septiembre, 2017
READ MOREAquí os traigo unos videos abdomen inferior que sin dudar os digo que por lo menos para mí los ejercicios de abdomen inferior son los más complicados de hacer. pero también os digo que son los más gratificantes en tanto en cuanto vamos notar más los que padecemos de problemas lumbares ya que nos van […]
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ARTÍCULOS / EJERCICIOS PARA ABDOMEN / VIDEOS ABDOMINALES 13 septiembre, 2017
READ MOREComo sabéis existen diferentes ejercicios para abdomen y podemos centrarnos en cada una de las zonas específicas donde queramos, aunque sí que es verdad que trabajaremos de una forma uniforme el abdomen. Aquí os traigo unos vídeos abdomen superior para centrarnos en el entrenamiento justo de esta parte. INDICE VIDEO ABDOMEN SUPERIOR 01 Tiempo de […]
